De nombreuses personnes se sont déjà débarrassées de leur tabagisme grâce aux cigarettes électroniques. Ce n'est pas étonnant, car les cigarettes électriques offrent de nombreux avantages que le tabac ne peut pas égaler. Si vous souhaitez vous aussi renoncer définitivement à la cigarette, l'e-cigarette peut être une alternative intéressante pour vous.
En effet, elles sont très différentes des cigarettes traditionnelles. L'apparence, la puissance et la taille ne sont pas les seuls critères à prendre en compte.
Les e-cigarettes ne sont pas saines, mais elles sont moins nocives
Dans une cigarette normale, le tabac et le papier sont brûlés. Cela produit une fumée contenant de la nicotine, qui est absorbée par les poumons. Mais malheureusement, par nature, on y trouve encore plusieurs milliers de produits secondaires qui peuvent être classés en trois catégories :
- les substances cancérigènes
- les substances toxiques qui endommagent le sang et les nerfs
- substances irritantes.
Dans l'e-cigarette, il n'y a pas de combustion. Au lieu de cela, le liquide est chauffé dans un vaporisateur par une batterie et passe sur un fil chaud. Il en résulte une vapeur aromatique et peu de sous-produits. De ce fait, la consommation de cigarettes électroniques est 95% moins nocive. Une étude menée en Angleterre l'a d'ailleurs démontré. Des recherches sont en cours pour déterminer si cela peut également entraîner des dommages à long terme.
Le liquide commercial est composé de :
- Propylène glycol
- glycérine végétale
- Arômes de qualité alimentaire
- (en option) de la nicotine.
Il est conditionné dans de petits contenants à partir de 10 ml et vous pouvez le verser facilement dans votre réservoir. Tant que vous achetez votre liquide chez votre revendeur de confiance, vous êtes en sécurité.
L'e-cigarette est-elle pour autant saine ?
Non. Elle est et reste un produit d'agrément dont la consommation doit être responsable. Elle n'est pas non plus destinée à être utilisée par des non-fumeurs. En effet, le plus sain serait sans doute de ne fumer ni de vapoter. Mais si l'arrêt du tabac ne fonctionne pas pour vous autrement, vous pouvez utiliser les e-cigarettes pour satisfaire votre addiction, tout en nuisant moins à votre corps.
Quel est le danger de la nicotine ?
C'est la dose qui fait le poison ! Contrairement à la croyance populaire, la nicotine elle-même n'est pas cancérigène. A faible dose, elle a un effet stimulant, à dose moyenne, elle a un effet relaxant. C'est la raison pour laquelle les fumeurs se tournent volontiers vers la cigarette dans les situations de stress. La nicotine ne devient toxique qu'à des concentrations très élevées. Or, celles-ci ne sont pas atteintes lors de la consommation de liquides disponibles dans le commerce.
Au début, de nombreux vapoteurs sont découragés par les taux de nicotine prétendument élevés des liquides. Cela s'explique par le fait que la force est ici indiquée en milligrammes par millilitre, par exemple 10 mg/ml. Or, en tirant une seule fois sur la cigarette électronique, on ne consomme pas un millilitre entier de liquide. C'est pourquoi seule une fraction des 10 mg est inhalée. En général, la vapeur absorbe en moyenne moins de nicotine. Et même à l'expiration, on ne détecte presque plus de nicotine.
Les e-cigarettes et l'interdiction de fumer
Grâce à la TPD2, les e-cigarettes sont désormais assimilées à la consommation de tabac. Cela signifie que là où il est interdit de fumer, vous ne pouvez pas non plus vapoter. Il est donc de votre responsabilité, en tant que vapoteur, de décider quand et où vous allez consommer votre e-cigarette.
Quels sont les effets du passage à l'e-cigarette sur le corps ?
Vous en savez certainement déjà assez sur les effets négatifs de la fumée de tabac. En passant à la cigarette électronique, votre corps est désintoxiqué sans ménagement. En effet, la vapeur ne contient pas de goudron qui obstrue vos alvéoles pulmonaires. Vos poumons se nettoieront, ce qui signifie que vous tousserez beaucoup au début. C'est tout à fait normal et cela devrait disparaître au bout d'une ou deux semaines. De nombreux vapoteurs rapportent une amélioration de leur respiration et de leur condition physique après leur passage au vapotage. En outre, l'odorat et le goût s'améliorent déjà après quelques jours d'abstinence. Les colorations jaunes sur les dents et les doigts disparaissent également progressivement. Au final, les vapoteurs se sentent beaucoup mieux physiquement. Il est important de ne pas pratiquer le vapotage et le tabagisme en parallèle. Le soi-disant double usage n'a aucun effet positif. Au contraire. Il ne permet pas à votre corps de s'adapter et retarde considérablement le passage à la cigarette électronique. Si vous consommez des cigarettes électroniques et que vous avez envie de plus de nicotine, recherchez les causes. Soit votre modèle n'est pas adapté à vos besoins, soit votre liquide est trop pauvre en nicotine. Vaste choix d'e-cigarettes dans notre boutique
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L'e-cigarette vous permet de conserver vos rituels habituels
Que ce soit avec le café du matin ou la bière de la fin de journée, la cigarette fait partie intégrante de la vie d'un fumeur. Abandonner ces rituels chéris empêche beaucoup de gens d'arrêter de fumer. Mais avec les cigarettes électriques, vous ne devez pas en avoir peur. Quelle que soit l'occasion à laquelle vous consommiez du tabac, le vapotage vous offre un substitut valable.
Autre avantage : votre e-cigarette ne vaporise que lorsque vous tirez activement dessus. Tant que vous n'appuyez pas sur le bouton de mise à feu, il n'y a pas de vapeur. Il n'y a donc pas de gaspillage de liquide. De nombreux appareils disposent d'un verrouillage des touches en plus du bouton marche/arrêt. Ils sont ainsi protégés contre toute utilisation involontaire.
De plus, vous ne vapotez que la quantité que vous souhaitez réellement. L'obligation de fumer une cigarette en entier parce que vous ne voulez pas la gaspiller n'existe plus. Lorsque vous en avez assez, vous mettez simplement l'e-cigarette de côté.
Il est également beaucoup plus pratique de consommer chez soi. L'odeur de la fumée froide dans les vêtements ou les meubles appartient au passé. De plus, la cigarette électronique est moins salissante et ne nécessite pas de cendrier.
Les cigarettes électroniques sont-elles dangereuses ?
Non, tant que vous ne manipulez pas votre cigarette électronique de manière inappropriée, il n'y a pas plus de risques que lorsque vous utilisez votre téléphone portable. Même si les batteries utilisées sont parfois très puissantes : Les porte-batteries et les kits de démarrage sont sécurisés électroniquement.
Tous les liquides, arômes et bases vendus officiellement dans l'UE sont soumis à des contrôles très stricts. Chaque flacon a un numéro de lot et une date d'expiration. Là encore, la règle est la suivante : tant que vous achetez auprès d'une source fiable, votre consommation est sûre.
Un grand choix d' e-liquides pour le meilleur goût
Les liquides vous offrent une variété de goûts sans précédent. Même si cela vous semble encore un peu étrange, le goût du tabac ne vous manquera pas. Pour vous aider à passer à la cigarette électronique, nous avons également les liquides de tabac appropriés dans notre gamme. Mais il y a encore bien d'autres nuances de goût à découvrir. Rien n'est impossible, tant que vous y prenez goût. N'hésitez pas à vous laisser inspirer.
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Un taux de rechute plus faible
Les cigarettes électriques sont conçues pour simuler parfaitement le processus de fumer. Vous remplacez simplement la batterie par du feu et le liquide par du tabac - tout le reste reste essentiellement identique. De ce fait, le taux de rechute est plus faible qu'avec d'autres substituts du tabac comme les gommes à mâcher ou les patchs.
Il est essentiel de choisir le bon taux de nicotine dès le départ et de trouver une e-cigarette qui vous convient parmi les nombreux modèles disponibles. Si vous vous y prenez bien, le vapotage est une bonne alternative à la cigarette normale.
Un sevrage progressif de la nicotine plutôt qu'un sevrage à froid
Fumer moins est une véritable épreuve pour votre volonté. Et remplacer les cigarettes fortes par des cigarettes plus légères ne produit généralement pas l'effet escompté, à savoir consommer moins de nicotine en fin de compte. La seule alternative pour les gros fumeurs est souvent le sevrage à froid, tant redouté.
Mais une fois que vous êtes passé avec succès à l'e-cigarette, vous pouvez décider vous-même de la marche à suivre. Dès que vous vous sentez à l'aise avec votre taux de nicotine actuel, vous pouvez le réduire progressivement. Jusqu'à ce que vous arriviez finalement à 0 mg, à votre rythme et à votre dose.
De nombreux vapoteurs affirment avoir déjà suivi cette voie avec succès. Peut-être serez-vous le prochain ?
Des frais courants réduits
Même si le coût d'achat semble à première vue un peu plus élevé, le vapotage est au final une activité peu coûteuse. En effet, lorsque vous consommez des e-cigarettes, vous avez peu de pièces d'usure.
Il y a d'abord les têtes de vaporisateur ou les coils, qui doivent être remplacés régulièrement. Selon le fabricant et le modèle, les intervalles varient de quelques jours à quelques semaines. Un coil coûte en moyenne environ 3 euros, soit bien moins que le prix d'un paquet de cigarettes.
D'autre part, les performances de la batterie diminuent au fil du temps. Si vous avez un modèle avec une batterie remplaçable, vous pouvez facilement la remplacer par une nouvelle.
Le liquide est bien sûr un consommable qui doit être acheté régulièrement. Nous vous recommandons d'en faire un petit stock dès le début. Vous serez ainsi sûr de ne pas vous retrouver soudainement à sec - et de devoir reprendre une cigarette. Nos offres spéciales vous permettent d'acheter votre liquide à un prix très avantageux.
Le passage à l'e-cigarette en vaut la peine!
En résumé, la cigarette électrique vous offre de nombreux avantages, tant que vous la consommez de manière responsable. Faites-vous votre propre idée et convainquez-vous.
La meilleure e-cigarette n'existe pas. Nous sommes trop individuels pour cela. Pour passer à l'e-cigarette, nous vous recommandons un kit de démarrage ou un système de pod qui est facile à utiliser et qui fait ce qu'il doit faire. Vous pourrez ainsi vous concentrer sur l'essentiel : réussir votre transition.